低身長の星になりたい

おちびのがんばる筋トレ道

月別アーカイブ：2022年11月

: 鍛え方・食事
筋トレ系のおすすめユーチューブ5選！私はこれで変わった。
2022/11/19
悩める人YouTubeで筋トレを学びたいんだけど、誰の動画がいいのかな？こんな悩みを解決します！こんにちは！おちびです。「これから筋トレを始めよう！」と思ったらまず参考になるやり方 ...

: 鍛え方・食事
筋トレの成果が出るまではどれくらい？意識すべき3つの事も伝授。
2022/11/3
悩める人・筋トレってどれくらいがんばれば成果が出るの？・早く成果を出すやり方を知りたい！こんな疑問にお答えします！こんにちは！おちびです。筋トレってどれくらいがんばれば成果が出始 ...